16-18 luglio 2021
Somatic Competence® Yoga | Summer Retreat 2021

In una stupenda location immersa nelle colline pavesi, vi proponiamo un ritiro residenziale nel pieno rispetto delle normative igienico-sanitarie, in cui rilassarsi, condividere due giorni insieme e approfondire gli aspetti teorico-pratici dell'approccio Somatic Competence® Yoga.

Un programma con sessioni didattiche, pratica yoga e momenti di condivisione per promuovere l’auto-ascolto e la ri-connessione con se stessi, con la natura e con gli altri.
Il percorso proposto è pensato, creato e condotto sinergicamente da Alessia Baretta e Mark Morbe.
Il retreat è aperto a tutti e il programma didattico terrà conto delle caratteristiche e necessità dei singoli partecipanti.

Iscrizioni entro il 2 Luglio 2021
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più DETTAGLI

contenuti didattici

Somatic Competence® Yoga Summer Retreat è l'occasione per sperimentare dal vivo alcuni princìpi dell'approccio Somatic Competence® Yoga. Le due giornate saranno divise in sessioni teorico-pratiche in cui gli allievi verranno accompagnati ad un progressivo apprendimento di strumenti di lettura di sé e dei propri stati somato-emozionali, basati su princìpi quali l'interocezione e la teoria polivagale. La pratica yoga fornirà gli stimoli di attivazione/disattivazione/regolazione che analizzeremo insieme mettendo a fattor comune le diverse esperienze dei partecipanti per l'apprendimento peer-to-peer di tutto il gruppo.

PERCHÉ PARTECIPARE

 

  • Godere di due giorni immersi nella natura

  • Integrare le neuroscienze alla pratica dello yoga per favorire processi di regolazione emotiva

  • Acquisire strumenti di mappatura somato-emozionale

  • Apprendere dall'esperienza anche grazie alla condivisione con gli altri
     

 

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programma

Da venerdì 16 Luglio alle 19:00 a domenica 18 Luglio alle 15:00​

venerdì
  • Arrivo nel pomeriggio in modalità indipendente o con macchine condivise

  • Pratica introduttiva serale

  • Cena e relax

sabato
  • Wake Up Yoga

  • Colazione

  • Sessione Teorico-Pratica

  • Pranzo e relax con possibilità di escursione

  • Pratica serale

  • Cena e relax

domenica
  • Wake Up Yoga

  • Colazione

  • Sessione Teorico-Pratica

  • Pranzo e saluti

la location

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Centro Guarinoni, Località Pezzeto, 27040 Fortunago (PV)

www.centroguarinoni.it

Il Centro Guarinoni si trova a  due passi da Fortunago, dichiarato uno dei borghi più belli d’Italia. Il nome, Fortunago, data la presenza del suffisso "-aco", risalirebbe, secondo alcuni studiosi, alla dominazione celtica e significherebbe "casa presso l'acqua"; questa tesi è avvalorata peraltro dall'esistenza di una sorgente di acqua.

Il Centro è composto da una grande casa in pietra ristrutturata nel rispetto dell’ambiente con l’utilizzo di materiali ecologici ed energie rinnovabili (pannelli solari, impianto foto-voltaico), piscina con acqua salata e doccia solare.

Tutte le stanze si affacciano sulle colline con due ampie verande a vetri.

Centro Guarinoni rispetta i protocolli previsti dai decreti legge per la sanificazione e pulizia di camere e spazi comuni.

prezzi 
  • 300€ se sei già socio AIPP 

  • 315€ se non sei ancora socio AIPP

Le iscrizioni vanno fino a esaurimento posti (massimo 16 persone) e chiudono il 2 luglio 2021.

 
ATTIVITÀ E SERVIZI INCLUSI
  • Attività di Somatic Competence® Yoga con uso esclusivo della struttura e rispetto delle distanze di sicurezza
  • Pernottamento in pensione completa in camere da 2 persone con letti separati e bagno riservato, con possibilità di uso singola con supplemento

  • Uso della piscina compatibilmente con le normative sanitarie in vigore nelle date del nostro soggiorno
  • Possibilità di richiedere menù per vegetariani o per intolleranze alimentari

  • Possibilità di pernottamento e pensione completa anche per “non praticanti” (in base alla disponibilità delle camere)

Per avere più informazioni, scrivi a info@somaticcompetenceyoga.com

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L'evento è organizzato dall'Associazione Italiana di Psicologia Psicosomatica a prezzi agevolati ed esclusivo per i soci. 

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TRAINING SCHOOL

Somatic Competence® Yoga Training School è la prima scuola di formazione in Italia a un approccio trauma-informed, fondata sull'esperienza clinica dell'Istituto di Psicosomatica Integrata.  

 

Questo modulo di formazione breve è aperto a insegnanti di yoga, psicologi, psicoterapeuti e operatori del benessere (anche in formazione) interessati ad approfondire l'applicazione di un approccio trauma-informed nella pratica.

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