piano didattico 2019-2020
Marzo-Maggio 2019
Iscrizioni e colloquio introduttivo
31 Maggio - 2 Giugno 2019
Ritiro residenziale base
​
Novembre 2019
Master Corpo e Emozioni
3-5 Gennaio 2020
Ritiro residenziale avanzato
Febbraio 2020
Workshop di approfondimento
​
Marzo 2020
Workshop Comunicazione e Marketing
​
Maggio 2020
Workshop di approfondimento
​
Giugno 2020
Consegna e discussione tesina
sede del corso
-
Il Master e i Workshop si svolgeranno nella sede di Milano, in Viale F. Restelli 3
-
Le supervisioni potranno essere svolte nelle sedi di Milano o in altre sedi dell'Istituto di Psicosomatica Integrata in base alle esigenze dei partecipanti
-
La sede dei ritiri residenziali verrà comunicata 2-3 mesi prima della data

16-18 luglio 2021
Somatic Competence® Yoga | Summer Retreat 2021
​
In una stupenda location immersa nelle colline dell'Oltrepò pavese, vi proponiamo un ritiro residenziale nel pieno rispetto delle normative igienico-sanitarie, in cui rilassarsi, condividere due giorni insieme e approfondire gli aspetti teorico-pratici dell'approccio Somatic Competence® Yoga.
Un programma con sessioni didattiche, pratica yoga e momenti di condivisione per promuovere l’auto-ascolto e la ri-connessione con se stessi, con la natura e con gli altri.
Il percorso proposto è pensato, creato e condotto sinergicamente da Alessia Baretta e Mark Morbe.
Il retreat è aperto a tutti e il programma didattico terrà conto delle caratteristiche e necessità dei singoli partecipanti.
Iscrizioni entro il 2 Luglio 2021

più DETTAGLI
contenuti didattici
Somatic Competence® Yoga Summer Retreat è l'occasione per sperimentare dal vivo alcuni princìpi dell'approccio Somatic Competence® Yoga. Le due giornate saranno divise in sessioni teorico-pratiche in cui gli allievi verranno accompagnati ad un progressivo apprendimento di strumenti di lettura di sé e dei propri stati somato-emozionali, basati su princìpi quali l'interocezione e la teoria polivagale. La pratica yoga fornirà gli stimoli di attivazione/disattivazione/regolazione che analizzeremo insieme mettendo a fattor comune le diverse esperienze dei partecipanti per l'apprendimento di tutto il gruppo.
​
​
PERCHÉ PARTECIPARE
-
Godere di due giorni immersi nella natura
-
Integrare le neuroscienze alla pratica dello yoga per favorire processi di regolazione emotiva
-
Acquisire strumenti di mappatura somato-emozionale
-
Apprendere dall'esperienza anche grazie alla condivisione con gli altri

programma
Da venerdì 16 Luglio alle 19:00 a domenica 18 Luglio alle 15:00​
​
venerdì
​
-
Arrivo nel pomeriggio in modalità indipendente o con macchine condivise
-
Pratica introduttiva serale
-
Cena e relax
​
sabato
​
-
Wake Up Yoga
-
Colazione
-
Sessione Teorico-Pratica
-
Pranzo e relax con possibilità di escursione
-
Pratica serale
-
Cena e relax
​
domenica
​
-
Wake Up Yoga
-
Colazione
-
Sessione Teorico-Pratica
-
Pranzo e saluti
​