30 luglio - 1 agosto 

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Somatic Competence® Yoga | Summer Retreat 2022

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In una stupenda location immersa nelle colline dell'Oltrepò pavese, vi proponiamo un ritiro residenziale in cui rilassarsi, condividere due giorni insieme e approfondire gli aspetti teorico-pratici dell'approccio Somatic Competence® Yoga.

Un programma con sessioni didattiche, pratica yoga e momenti di condivisione per promuovere l’auto-ascolto e la ri-connessione con se stessi, con la natura e con gli altri.
Il percorso proposto è pensato, creato e condotto sinergicamente da Alessia Baretta e Mark Morbe.
Il retreat è aperto a tutti e il programma didattico terrà conto delle caratteristiche e necessità dei singoli partecipanti.

Somatic Competence® Yoga Summer Retreat è l'occasione per sperimentare dal vivo alcuni princìpi dell'approccio Somatic Competence® Yoga. Le due giornate saranno divise in sessioni teorico-pratiche in cui gli allievi verranno accompagnati ad un progressivo apprendimento di strumenti di lettura di sé e dei propri stati somato-emozionali, basati su princìpi quali l'interocezione e la teoria polivagale. La pratica yoga fornirà gli stimoli di attivazione/disattivazione/regolazione che analizzeremo insieme mettendo a fattor comune le diverse esperienze dei partecipanti per l'apprendimento di tutto il gruppo.

Perchè partecipare

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• Godere di due giorni immersi nella natura

• Integrare le neuroscienze alla pratica dello yoga per favorire processi di regolazione emotiva

• Acquisire strumenti di mappatura somato-emozionale

• Apprendere dall'esperienza anche grazie alla condivisione con gli altri

Attività e servizi inclusi

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• Attività di Somatic Competence® Yoga con uso esclusivo della struttura e rispetto delle distanze di sicurezza

• Pernottamento in pensione completa in camere da 2 o 3 persone con letti separati e bagno riservato

• Uso esclusivo della piscina esterna

• Possibilità di richiedere menù per vegetariani o per intolleranze alimentari

Prezzi

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• 330€ se sei già socio dell'Associazione Italiana di Psicologia Psicosomatica 

• 345€ se non sei ancora socio dell'Associazione Italiana di Psicologia Psicosomatica (include 15€ di quota associativa per il 2022)

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Le iscrizioni vanno fino a esaurimento posti (massimo 14 persone) e chiudono il 15 luglio 2022

Norme di sicurezza​

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Per garantire la sicurezza sanitaria collettiva e un'esperienza di retreat piacevole per tutti, chiederemo ai partecipanti di presentare all'arrivo la documentazione in linea con le direttive ministeriali vigenti al momento del retreat.

Somatic Competence® Yoga Training School è la prima scuola di formazione in Italia a un approccio trauma-informed, fondata sull'esperienza clinica dell'Istituto di Psicosomatica Integrata.  

Questo modulo di formazione breve è aperto a insegnanti di yoga, psicologi e operatori del benessere (anche in formazione) interessati ad approfondire l'applicazione di un approccio trauma-informed nella pratica.