Summer Retreat 2022.png

30 luglio - 1 agosto 

Somatic Competence® Yoga | Summer Retreat 2022

In una stupenda location immersa nelle colline dell'Oltrepò pavese, vi proponiamo un ritiro residenziale in cui rilassarsi, condividere due giorni insieme e approfondire gli aspetti teorico-pratici dell'approccio Somatic Competence® Yoga.

Un programma con sessioni didattiche, pratica yoga e momenti di condivisione per promuovere l’auto-ascolto e la ri-connessione con se stessi, con la natura e con gli altri.
Il percorso proposto è pensato, creato e condotto sinergicamente da Alessia Baretta e Mark Morbe.
Il retreat è aperto a tutti e il programma didattico terrà conto delle caratteristiche e necessità dei singoli partecipanti.

SCY retreat
Scopri di più

Somatic Competence® Yoga Summer Retreat è l'occasione per sperimentare dal vivo alcuni princìpi dell'approccio Somatic Competence® Yoga. Le due giornate saranno divise in sessioni teorico-pratiche in cui gli allievi verranno accompagnati ad un progressivo apprendimento di strumenti di lettura di sé e dei propri stati somato-emozionali, basati su princìpi quali l'interocezione e la teoria polivagale. La pratica yoga fornirà gli stimoli di attivazione/disattivazione/regolazione che analizzeremo insieme mettendo a fattor comune le diverse esperienze dei partecipanti per l'apprendimento di tutto il gruppo.

IMG_20210617_214151.jpg
Perchè partecipare
  • Godere di due giorni immersi nella natura

  • Integrare le neuroscienze alla pratica dello yoga per favorire processi di regolazione emotiva

  • Acquisire strumenti di mappatura somato-emozionale

  • Apprendere dall'esperienza anche grazie alla condivisione con gli altri

Attività e servizi inclusi
  • Attività di Somatic Competence® Yoga con uso esclusivo della struttura e rispetto delle distanze di sicurezza

  • Pernottamento in pensione completa in camere da 2 o 3 persone con letti separati e bagno riservato

  • Uso esclusivo della piscina esterna

  • Possibilità di richiedere menù per vegetariani o per intolleranze alimentari

1650305231837.jpg
1650305232016_edited.png

programma

Da sabato 30 Luglio alle 19:00 a lunedì 1 Agosto alle 15:00​

sabato
  • Arrivo nel pomeriggio in modalità indipendente o con macchine condivise

  • Pratica introduttiva serale

  • Cena e relax

domenica
  • Wake Up Yoga

  • Colazione

  • Sessione Teorico-Pratica

  • Pranzo e relax con possibilità di escursione

  • Pratica serale

  • Cena e relax

lunedì
  • Wake Up Yoga

  • Colazione

  • Sessione Teorico-Pratica

  • Pranzo e saluti

Prezzi

Le iscrizioni vanno fino a esaurimento posti (massimo 14 persone) e chiudono il 15 luglio 2022

 
 
Norme di sicurezza​

Per garantire la sicurezza sanitaria collettiva e un'esperienza di retreat piacevole per tutti, chiederemo ai partecipanti di presentare all'arrivo la documentazione in linea con le direttive ministeriali vigenti al momento del retreat.

Per avere più informazioni, scrivi a info@somaticcompetenceyoga.com

logo-dimensioni-grandi-.png

L'evento è organizzato dall'Associazione Italiana di Psicologia Psicosomatica a prezzi agevolati ed esclusivo per i soci. 

_MG_7672%2520ph_modificato_edited_edited
Logo sfondo trasparente_edited.png

TRAINING SCHOOL

Somatic Competence® Yoga Training School è la prima scuola di formazione in Italia a un approccio trauma-informed, fondata sull'esperienza clinica dell'Istituto di Psicosomatica Integrata.  

 

Questo modulo di formazione breve è aperto a insegnanti di yoga, psicologi e operatori del benessere (anche in formazione) interessati ad approfondire l'applicazione di un approccio trauma-informed nella pratica.