Elena De Donato

Da sempre interessata alla ricerca e alla scrittura in ambito umanistico, psicologico, educativo, al volontariato e alla danza classica, nel 1993 si è laureata in filosofia a indirizzo psicopedagogico presso l’Università degli Studi di Milano. 
Per una ventina d’anni ha lavorato nell'ambito della consulenza informatica e successivamente ha scritto come articolista online, è diventata copywriter e ha approcciato la scrittura creativa con Raul Montanari. 
 
Nel 2016, ormai mamma di tre ragazzine, di cui l’ultima affetta da disabilità grave, ha deciso di formarsi come insegnante di yoga con un’attenzione specifica ai bisogni dei soggetti più delicati con l’obiettivo di abbattere le barriere della diversità.
Con un decennio di pratica yoga personale alle spalle, ha intrapreso la formazione Insegnanti Yoga Ratna di Gabriella Cella, si è specializzata nello yoga per l’infanzia e l’adolescenza con il Master dell’Associazione Italiana Yoga Bambini (A.I.Y.B.) sul metodo GiocaYoga® di Lorena Pajalunga e nello yoga per la disabilità con il Master di Yoga for the special child© di Sonia Sumar. 
 
Nel 2018 è diventata terapista di Yoga for special Child e da allora conduce laboratori presso le Settimane Estive Nazionali del Dr. Lagati per bambini videolesi a Trento, porta avanti progetti per bambini e progetti che mettono l’accento sul tema dell’inclusione dei soggetti portatori di disabilità presso scuole primarie e dell’infanzia, associazioni e centri yoga (tra cui Il Melograno a Vimercate e l’Associazione Cascina San Vincenzo a Concorezzo). 

Dal 2019, in collaborazione con l'A.I.Y.B. e l'Università Cattolica di Milano conduce corsi di formazione di Yoga per bambini con bisogni speciali rivolti a insegnanti di yoga, educatori, terapisti e docenti scolastici.
 
Nel 2019 si è specializzata ulteriormente nello yoga in gravidanza e post parto con il metodo Yoga in fascia®, diplomandosi con una tesi inedita sullo yoga nel parto cesareo. Oggi conduce corsi di yoga di accompagnamento alla nascita, per neomamme e per donne in menopausa in diversi centri, tra cui Arymo Yoga a Bussero e tiene, sempre in collaborazione con l'A.I.Y.B., il corso di formazione Yoga gravidanza per insegnanti di yoga, educatori e terapisti all'interno del Master BabyOM®.
Sempre nel 2019 ha intrapreso presso l’Istituto di Psicosomatica Integrata il corso annuale di Alta Formazione in Somatic Competence® Yoga, al termine del quale è diventata Somatic Competence® Yoga Teacher.
 
Nel 2020, durante il lockdown, ha proposto per la prima volta in Italia incontri di Yoga in fascia® online e, in collaborazione con associazioni specializzate, laboratori online di Giocayoga® per bambini normodotati e autistici. Da quest'anno fa parte dei relatori del Convegno Nazionale A.I.Y.B. relativamente allo Yoga per bambini con bisogni speciali. Inizia inoltre una collaborazione pluriennale per lo yoga aduli presso le Polisportive di Cernusco Lombardone e Ronco Briantino e a portare l’alfabetizzazione emotiva con lo yoga a scuola approdando negli anni al titolo di Somatic Competence® Yoga Experienced Teacher.

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Nel 2021 diventa terapista yoga bisogni speciali per bambini prematuri e sindromici presso l’Associazione Intensamente coccolati della TIN-Terapia Intensiva Neonatale dell’ospedale S. Raffaele di Milano e inizia ad integrare nella pratica yoga anche il tratto dell’alta sensibilità attraverso il progetto Persone Altamente Sensibili-HSP Italia della dottoressa Elena Lupo con la quale conclude il percorso di formazione e partecipa con le pratiche di yoga e respiro ad una ricerca di psicologia della performance nell’ambito del progetto Interreg Italia-Svizzera BrainART del CRAMS di Lecco.

Nel 2022 si forma con Odaka yoga® alle pratiche yoga DCA per i Disturbi del Comportamento alimentare e approfondisce la tecnica posturale dello yoga con la formazione sull’Anatomia e biomeccanica dello yoga di Chiara Ponti.
Nel 2023 inizia a portare progetti di yoga e resilienza emotiva anche negli asili nidi e partecipa al Progetto Ucraina a scuola con lo yoga per bambini della scuola primaria e scuole medie a Bergamo. Inoltre, intraprende una collaborazione mediata con il Comune di Milano per condurre corsi di formazione e tutoring ai docenti delle scuole dell'infanzia su nuove tecniche di approccio ludico-narrativo all'insegnamento tramite lo yoga.

Nel 2025 partecipa alla formazione Trauma, attaccamento e neuroscienze con Bessel Van Der Kolk e vince il concorso per il ruolo inedito di Maestro di pratica corporea presso l’UO-Unità Operativa di Neuropsichiatria dell’infanzia e dell’adolescenza presso l’ospedale Papa Giovanni XXII di Bergamo per integrare con lo yoga la presa in carico terapeutica degli adolescenti con vissuti di autolesionismo, agiti suicidari, comportamenti anticonservativi e disturbi alimentari. Infine disegna la prima formazione italiana YOGA HSP WAY sullo yoga per l’Alta Sensibilità per insegnanti di yoga.​

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elenadedonato.com