Blog | Somatic Competence Yoga

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16 nov 2021
4 min

Yoga trauma-informed in contesti di vulnerabilità

Il modo in cui si insegna fa la differenza: l’approccio trauma-informed per persone fragili nell'ambito della detenzione, del trattamento...

3 ott 2021
2 min

L’importanza della relazione come strumento di trasformazione

Analogie tra la figura dell’insegnante di yoga e quella dello psicoterapeuta Lo scenario sociale di cui siamo protagonisti fa emergere...

22 giu 2021
4 min

Yoga e qualità della vita: parola agli scienziati

Negli ultimi anni la pratica dello yoga è stata adottata da un numero crescente di persone in tutto il mondo.

2 giu 2021
2 min

Perché la vita professionale dell’insegnante di yoga non è un cammino da affrontare da soli

Nel mondo anglosassone la figura del tutor nello yoga è già diffusa e permette ai docenti di gestire al meglio le situazioni complesse

17 mag 2021
3 min

La centralità del corpo

Spesso non si considera quanto il corpo abbia un ruolo centrale all’interno del processo terapeutico… Come dargli quindi voce?

4 mag 2021
3 min

La scienza della sicurezza nello yoga

Stephen Porges stravolge la ormai assodata distinzione tra sistema nervoso simpatico e parasimpatico, e introduce un sistema a tre canali

20 apr 2021
2 min

Cosa significa "abitare il corpo" per un bambino?

Imparare ad abitare il corpo attraverso lo yoga fin da piccoli significa educare all’ascolto di sensazioni ed emozioni

6 apr 2021
3 min

Non esistono soluzioni facili a problemi difficili

Lo yoga oggi sta assumendo molte forme sempre di più lontane dalla tradizione, come trarre beneficio oggi da una pratica millenaria?

14 mar 2021
2 min

Yoga e Generazione Z: come ripensare agli spazi, ai corpi e alle relazioni degli adolescenti oggi

Somatic Competence Yoga Generazione Z è un corso che nasce dal lavoro condiviso di un’équipe di insegnanti di yoga e psicologi

2 mar 2021
2 min

Per quanto tempo un insegnante di yoga dovrebbe continuare a formarsi?

Più che insegnare, lo yoga si trasmette e si passa attraverso ciò che si è.

17 feb 2021
3 min

Uno yoga trauma-informed pensato per l’era digitale

L’approccio trauma-informed Somatic Competence® Yoga nasce dall’analisi a 360 gradi del contesto psicosociale attuale

19 gen 2021
2 min

Resilienza: cosa vuol dire e come promuoverla

Il termine resilienza rappresenta l’abilità di recupero in seguito a esperienze difficili attraverso strategie di adattamento e crescita.

8 dic 2020
2 min

Yoga life, hard life. La difficile vita dell’insegnante di yoga

La vita professionale dell’insegnante di yoga non è sempre serena e priva di ostacoli come forse all’apparenza potrebbe sembrare

24 nov 2020
1 min

Yoga per i più piccoli: tra corpo e emozioni

In questo periodo difficile dominato dall’incertezza, lo Yoga a scuola può rivelarsi una risorsa molto utile anche per i più piccoli

10 nov 2020
2 min

La tua pratica è Student- o Flow-based?

Un approccio student-based ha come priorità l’attenzione al praticante e alle sue esigenze del momento, fisiche o legate allo stato emotivo

26 ott 2020
1 min

La zona pelvica, questa sconosciuta - parte 2

Oltre ad una soggettività nella sintomatologia, nell'esperienza clinica riscontriamo quasi sempre una soggettività anche nella cura.

20 ott 2020
2 min

La zona pelvica, questa sconosciuta - parte 1

La zona pelvica è una parte del corpo che presenta una grande complessità anatomico-funzionale e nello stesso tempo una grande sensibilità.

6 ott 2020
2 min

La risposta allo stress: le tre F

Quando viene percepito un pericolo, il sistema nervoso autonomo è programmato per reagire inviando istruzioni che salvaguardano la vita

piano didattico 2019-2020

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