Trauma

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16 nov 2021
4 min

Yoga trauma-informed in contesti di vulnerabilità

Il modo in cui si insegna fa la differenza: l’approccio trauma-informed per persone fragili nell'ambito della detenzione, del trattamento...

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22 giu 2021
4 min

Yoga e qualità della vita: parola agli scienziati

Negli ultimi anni la pratica dello yoga è stata adottata da un numero crescente di persone in tutto il mondo.

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17 mag 2021
3 min

La centralità del corpo

Spesso non si considera quanto il corpo abbia un ruolo centrale all’interno del processo terapeutico… Come dargli quindi voce?

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3 mag 2021
3 min

La scienza della sicurezza nello yoga

Stephen Porges stravolge la ormai assodata distinzione tra sistema nervoso simpatico e parasimpatico, e introduce un sistema a tre canali

159 visualizzazioni0 commenti

19 gen 2021
2 min

Resilienza: cosa vuol dire e come promuoverla

Il termine resilienza rappresenta l’abilità di recupero in seguito a esperienze difficili attraverso strategie di adattamento e crescita.

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6 ott 2020
2 min

La risposta allo stress: le tre F

Quando viene percepito un pericolo, il sistema nervoso autonomo è programmato per reagire inviando istruzioni che salvaguardano la vita

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20 set 2020
2 min

Perché si smette di praticare yoga?

Analisi trauma-informed di un fenomeno che passa spesso inosservato

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6 mag 2020
2 min

Trauma triggering nella lezione di yoga

Senza una comprensione del trauma, anche insegnanti esperti potrebbero inconsapevolmente far del male ai propri allievi

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21 apr 2020
1 min

Ogni allievo porta sul tappetino tutta la sua storia

E' molto importante, specialmente nell'intimità della lezione di yoga, considerare che ciascun allievo porta con sé tutta la sua storia

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14 apr 2020
1 min

Cosa si intende per trauma?

Il termine trauma si riferisce non tanto all'evento in sé quanto all'incapacità del nostro sistema nervoso di recuperare un equilibrio

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8 apr 2020
1 min

Yoga in quarantena

Lo yoga, tra i vari benefici, può agire su due importanti fattori protettivi al trauma: il movimento organizzato e l'interazione sociale.

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27 mar 2020
2 min

Corpi bloccati in quarantena

Mai come in questo momento è importante sensibilizzare alle conoscenze scientifiche che spiegano come si genera il trauma

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18 mar 2020
1 min

Perché è importante che gli insegnanti di yoga conoscano il trauma?

Il trauma riguarda almeno un terzo dei praticanti yoga, tuttavia è assente da molti programmi di formazione per insegnanti yoga

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11 mar 2020
1 min

Vicini da lontano

Praticare insieme a facce amiche, anche attraverso uno schermo, aiuta il nostro sistema nervoso a regolarsi.

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11 feb 2020
1 min

Cos'è un approccio trauma-informed?

Un approccio trauma-informed riconosce che la maggior parte della persone porta dentro di sé ferite di natura traumatica.

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piano didattico 2019-2020

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