Yoga e Trauma

Già prima della pandemia, le statistiche ci mostravano una significativa presenza di traumatismo in gran parte della popolazione. Questi effetti si manifestano a seguito di condizioni o eventi drammatici, come incidenti, catastrofi naturali, contesti familiari e relazionali disfunzionali o abusanti, ma anche come risposta all’accelerazione digitale che aumenta la reattività del nostro corpo e frammenta sempre più le relazioni. Il distanziamento fisico durante il COVID-19 ha aumentato l’utilizzo dei mezzi digitali per preservare l’interazione sociale, ma non senza un impatto sui nostri corpi.

Questi effetti si manifestano a livello emotivo ma prima di tutto nel corpo, con varie sintomatologie come attacchi di panico, stati di ansia, depressione, malattie psicosomatiche.

Le lezioni di yoga sono uno dei luoghi principali in cui cerchiamo una regolazione degli stati del corpo, sia per i benefici della pratica in sé, sia per il contesto intimo e la relazione di fiducia che si può creare con l’insegnante di yoga.

È quindi di massima importanza, in particolare in questo momento storico, considerare che ciascun allievo porta sul tappetino tutta la sua storia, compresi traumi recenti e antichi. Il ruolo dell'insegnante di yoga può essere cruciale nel determinare come l'allievo abiti il proprio corpo traumatizzato.

È importante che l'insegnante che si confronta con tale complessità conosca i meccanismi che determinano l’impatto di un’esperienza traumatica sul corpo e sulle relazioni, e sappia prevenire e gestire situazioni critiche in cui il trauma riemerge nella sua forza disorganizzante. 

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Il modulo sarà strutturato in due giornate e includerà spiegazioni teoriche e momenti di condivisione ed esercitazione. Fra i concetti teorici affronteremo:

• Neurobiologia del trauma
• Teoria polivagale
• Teoria dell’attaccamento
• Princìpi trauma-informed
• Analisi e confronto dei vari approcci trauma-informed
• Princìpi dell’approccio Somatic Competence® Yoga

CALENDARIO

17-18 Aprile 2021

Ore 9:30-13:30, 14:30-16:30

Gli iscritti riceveranno il link per collegarsi all'evento online.

DOCENTI

Alessia Baretta | Somatic Competence® Yoga Teacher, RYT 500PLUS e Dottore di Ricerca in Bioingegneria

e Mark Morbe | Psicologo e Psicosomatologo

fondatori di Somatic Competence® Yoga

PREZZI

EARLY BIRD 130€ IVA inclusa entro il 24 Marzo 2021

160€ IVA inclusa entro il 15 Aprile 2021

La formazione si svolgerà su Zoom. Al termine del modulo di formazione verrà rilasciato l'attestato di partecipazione al corso.

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I moduli di formazione breve sono aperti a insegnanti di yoga, psicologi, psicoterapeuti e operatori del benessere interessati ad approfondire l'applicazione di un approccio trauma-informed nella pratica.

Somatic Competence® Yoga Training School è la prima scuola di formazione in Italia a un approccio trauma-informed, fondata sull'esperienza clinica dell'Istituto di Psicosomatica Integrata.