Yoga Open Days

Un nuovo anno di Yoga sta per iniziare e ci siamo preparati ad accogliervi creando occasioni per incontrarci, conoscerci e praticare insieme.  Il primo appuntamento è con i nostri Yoga Open Days il 26 e il 30 settembre.

Quest'anno vi proponiamo due corsi di Somatic Competence® Yoga: troverete Alessia con il corso di Hatha Flow e Andrea con il corso di Hatha e Yin.

Per presentare le attività della nuova stagione, apriamo le porte (reali e virtuali) dell’Istituto con due classi di Yoga a offerta libera, dedicate a chi è curioso, a chi non ha mai provato, a chi vuole riconnettersi con la pratica dopo la pausa estiva.  

Cosa si fa? 

Sperimenteremo insieme la pratica, introdurremo i principi chiave dell'approccio Somatic Competence Yoga e avremo l’occasione per confrontarci sulle domande più frequenti: perché fare yoga? cos’è la competenza somatica? mi farà bene?  

Qual è il programma degli Yoga Open Days? 

Lunedì 26 Settembre alle 20:30-22:00 | Hatha Flow con Alessia 

• Una pratica con sequenze dinamiche morbide che si sincronizzano con il respiro
• Online, riceverai il link Zoom per accedere alla lezione
• Sei a Milano? Sono disponibili alcuni posti in presenza, è possibile partecipare scrivendo a info@somaticcompetenceyoga.com

Venerdì 30 Settembre alle 19:30-21:00 | Hatha & Yin con Andrea 

• Una pratica armonica e progressiva per esplorare il movimento e la quiete
• In presenza 
• Istituto di Psicosomatica Integrata a Milano in via Restelli, 3 - MM2 Gioia, MM3 Sondrio, MM4 Isola

Come sostenere la nostra associazione

Partecipare agli open days è gratuito. Se desideri, puoi fare una donazione a tuo piacere per aiutare a sostenere le cause psicosociali dell’Associazione Italiana di Psicologia Psicosomatica e aiutare i destinatari dei nostri interventi, che spesso non possiedono gli strumenti economici necessari per le proprie cure.

Vi aspettiamo!