Collective Yoga

COLLECTIVE YOGA: COS’È?

Una lezione che nasce senza un “copione”, da costruire insieme a partire dal desiderio di ognuno di conoscere o approfondire diversi aspetti della pratica. Un'occasione per porre domande, verificare gli allineamenti o concedersi di assecondare le richieste del proprio corpo. Alessia vi guiderà in una pratica creata a partire dalle vostre richieste e tenendo conto delle necessità di tutti. 

COME FUNZIONA

All'inizio della pratica ogni partecipante può esprimere un desiderio su ciò che vorrebbe fare o approfondire, come ad esempio:

• Posizioni, movimenti, pranayama, mudra, ecc
• Tipologia di pratica: attivante/rilassante/radicante, ecc 
• Focus anatomico: per sciogliere le anche/la schiena/le spalle, ecc

Per quanto possibile, la pratica cercherà di soddisfare le richieste di tutti.

Prepara il tuo tappetino ed eventuali supporti che solitamente utilizzi per la tua pratica (non sappiamo in anticipo cosa faremo durante la pratica, sarà una sorpresa per tutti!)

DOCENTE

Alessia Baretta, Somatic Competence Yoga Teacher & Founder

PREZZO

10€ + quota associativa annuale (15€ per iscrizioni dal 1 gennaio al 30 settembre / 10€ per iscrizioni dal 1 ottobre al 31 dicembre )

Proseguendo potrai pagare tramite Paypal o carta di credito. Per pagare con bonifico scrivi a info@somaticcompetenceyoga.com.