Il Passaggio

Quest’anno ci ha messo a dura prova ponendoci sfide del tutto impensabili. Abbiamo lottato, sofferto, modificato in modo radicale le nostre abitudini e anche potuto scoprire la nostra capacità di resilienza e adattamento.

Nel frenetico susseguirsi degli eventi il nostro corpo ha registrato le memorie di quanto accadeva in termini di tensioni, rigidità, oscillazioni dell’umore e dello stato energetico. 

Forse non sempre abbiamo saputo e potuto soffermarci su cosa sia realmente accaduto. 

Questo incontro è un’opportunità per mettere a fuoco i passaggi e i cambiamenti avvenuti all’interno e all’esterno di noi durante il 2020 e prepararci a un nuovo inizio.

COSA TROVERETE

Una pratica allo stesso tempo potente e introspettiva, per fare il punto dei nostri passaggi evolutivi e mettere il seme di nuovi propositi per il 2021. Verrete guidati in momenti di ascolto, scrittura e condivisione, integrati in una pratica dinamica morbida ma intensa, che si concluderà con posizioni di introspezione mantenute a lungo e una meditazione guidata per accompagnarvi in questo momento di passaggio.

Preparate il vostro spazio con candele, luci soffuse e tutto ciò che può facilitare la ritualità di questo incontro.

CALENDARIO

Sabato 2 Gennaio 2021 | ore 17:00 - 19:00

INFORMAZIONI UTILI

La pratica si terrà su Zoom. I partecipanti riceveranno il link per accedere alla lezione.

Si prega di segnalare in anticipo eventuali problematiche o infortuni in modo che la pratica possa essere adattata alle esigenze di ciascuno

Cosa serve:

• Tappetino da yoga
• Almeno due coperte
• Uno o due cuscini
• Due blocchi yoga
• Un quaderno e una penna
• Candele, luci soffuse e tutto ciò che può facilitare la ritualità di questo momento

DOCENTE

Alessia Baretta, Somatic Competence Yoga Teacher & Founder

PREZZO

10€ + 15€ quota associativa per l'anno 2021. Scopri tutti i vantaggi di essere socio

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Proseguendo potrai pagare tramite Paypal o carta di credito. Per pagare con bonifico scrivi a info@somaticcompetenceyoga.com.