top of page
Summer retreat WIX2.png

SOMATIC COMPETENCE YOGA

 SUMMER RETREAT 

​

28-30 LUGLIO 2023

​

Modulo di Formazione per insegnanti di yoga, psicologi e operatori del benessere 
+ evento aperto a tutti i praticanti yoga

​

In una stupenda location immersa nelle colline dell'Oltrepò pavese, vi proponiamo un ritiro residenziale in cui rilassarsi, condividere due giorni insieme e approfondire gli aspetti teorico-pratici dell'approccio Somatic Competence® Yoga.

Un programma con pratica yoga, sessioni didattiche e momenti di condivisione per promuovere l’auto-ascolto e la ri-connessione con se stessi, con la natura e con gli altri.
Il percorso proposto è pensato, creato e condotto sinergicamente da Alessia Baretta e Mark Morbe.
Il retreat è aperto a tutti e il programma didattico terrà conto delle caratteristiche e necessità dei singoli partecipanti.

retreat

Scopri di più

Somatic Competence® Yoga Summer Retreat è l'occasione per sperimentare dal vivo alcuni princìpi dell'approccio Somatic Competence® Yoga. Le due giornate saranno divise in sessioni teorico-pratiche in cui gli allievi verranno accompagnati ad un progressivo apprendimento di strumenti di lettura di sé e dei propri stati somato-emozionali, basati su princìpi quali l'interocezione e la teoria polivagale. La pratica yoga fornirà gli stimoli di attivazione/disattivazione/regolazione che analizzeremo insieme mettendo a fattor comune le diverse esperienze dei partecipanti per l'apprendimento di tutto il gruppo.

Perchè partecipare
​

  • Godere di due giorni di relax immersi nella natura

  • Integrare le neuroscienze alla pratica dello yoga per favorire processi di regolazione emotiva

  • Acquisire strumenti di mappatura somato-emozionale

  • Apprendere dall'esperienza anche grazie alla condivisione con gli altri

retreat.jpeg
retreat
Attività e servizi inclusi
​

  • Attività di Somatic Competence® Yoga con uso esclusivo della struttura

  • Pernottamento in pensione completa in suite da 2 o 3 persone con letti separati e bagno riservato

  • Uso esclusivo della piscina esterna

  • Possibilità di richiedere menù per vegetariani o per intolleranze alimentari

programma

Da venerdì 28 Luglio alle 19:00 a domenica 30 Luglio alle 15:00​*

​

VENERDì
​

  • Arrivo nel pomeriggio in modalità indipendente o con macchine condivise

  • Ritrovo in piscina per un primo tuffo rinfrescante

  • Pratica introduttiva serale

  • Cena e relax

​

sabato
​

  • Wake Up Yoga

  • Colazione

  • Sessione Teorico-Pratica

  • Pranzo e relax con possibilità di escursione o tuffo in piscina

  • Pratica serale

  • Cena e relax

​

domenica
​

  • Wake Up Yoga

  • Colazione

  • Sessione Teorico-Pratica

  • Pranzo e saluti

  • *Sessione pomeridiana riservata agli iscritti alla Formazione Annuale

​

Alloggeremo in un antico borgo medievale trasformato in albergo diffuso con dimore in pietra completamente ristrutturate. Mangeremo piatti magistralmente preparati utilizzando materie prime dei piccoli produttori locali del circuito Slow Food.

​

Le iscrizioni apriranno a breve!

Per avere più informazioni, scrivi a info@somaticcompetenceyoga.com

logo-dimensioni-grandi-.png

L'evento è organizzato dall'Associazione Italiana di Psicologia Psicosomatica a prezzi agevolati ed esclusivo per i soci. 

_edited.jpg
Logo sfondo trasparente_edited.png

TRAINING SCHOOL

Somatic Competence® Yoga Training School è la prima scuola di formazione in Italia a un approccio trauma-informed, fondata sull'esperienza clinica dell'Istituto di Psicosomatica Integrata.  

 

Questo modulo di formazione breve è aperto a insegnanti di yoga, psicologi e operatori del benessere (anche in formazione) interessati ad approfondire l'applicazione di un approccio trauma-informed nella pratica.

bottom of page