top of page
Summer retreat WIX_NEW.png

SOMATIC COMPETENCE YOGA

SUMMER RETREAT

28-30 LUGLIO 2023

Evento aperto a tutti i praticanti yoga,

Modulo di Formazione per insegnanti di yoga, psicologi e operatori del benessere

In una stupenda location immersa nelle colline dell'Oltrepò pavese, vi proponiamo un ritiro residenziale in cui rilassarsi, condividere due giorni insieme e approfondire gli aspetti teorico-pratici dell'approccio Somatic Competence® Yoga.

Un programma con pratica yoga, sessioni didattiche e momenti di condivisione per promuovere l’auto-ascolto e la ri-connessione con se stessi, con la natura e con gli altri.
Il retreat costituisce un modulo formativo dell'Alta Formazione in Somatic Competence® Yoga, ed è aperto anche a tutti i praticanti. Il programma didattico terrà conto delle caratteristiche e necessità dei singoli partecipanti.

Le iscrizioni sono chiuse.

retreat

Scopri di più

Somatic Competence® Yoga Summer Retreat è l'occasione per sperimentare dal vivo alcuni princìpi dell'approccio Somatic Competence® Yoga. Le due giornate saranno divise in sessioni teorico-pratiche in cui gli allievi verranno accompagnati ad un progressivo apprendimento di strumenti di lettura di sé e dei propri stati somato-emozionali, basati su princìpi quali l'interocezione e la teoria polivagale. La pratica yoga fornirà gli stimoli di attivazione, disattivazione e regolazione che analizzeremo insieme mettendo a fattor comune le diverse esperienze dei partecipanti per l'apprendimento di tutto il gruppo.

Perché partecipare
  • Godere di due giorni di relax immersi nella natura, con uso esclusivo degli spazi per la pratica e della piscina, in uno dei borghi più belli d'Italia 

  • Dormire in meravigliose suite completamente rinnovate e ristrutturate e consumare i pasti al ristorante del borgo o con un picnic sul prato

  • Iniziare la giornata risvegliando gradualmente il corpo nei wake up yoga

  • Immergersi nello yoga con 4 pratiche di hatha flow in cui costruiremo progressivamente una sequenza

  • Integrare le neuroscienze nella pratica e acquisire strumenti di mappatura somato-emozionale per favorire processi di regolazione emotiva 

  • Apprendere dall'esperienza anche grazie alla condivisione con gli altri

retreat.jpeg
retreat
Attività e servizi inclusi
  • Attività di Somatic Competence® Yoga con uso esclusivo della struttura

  • Pernottamento in pensione completa in suite da 2 o 3 persone con letti separati e bagno riservato

  • Possibilità di prenotare la camera ad uso singola con un piccolo supplemento

  • Uso esclusivo della piscina esterna

  • Possibilità di richiedere menù per vegetariani o per intolleranze alimentari

Sfoglia la gallery

programma

Da venerdì 28 Luglio alle 19:00 a domenica 30 Luglio alle 15:00​*

Venerdì
  • Arrivo nel pomeriggio in modalità indipendente o con macchine condivise

  • Ritrovo in piscina per un primo tuffo rinfrescante

  • Pratica introduttiva serale

  • Cena e relax

Sabato
  • Wake Up Yoga

  • Colazione

  • Sessione Teorico-Pratica

  • Pranzo e relax con possibilità di escursione o tuffo in piscina

  • Pratica serale

  • Cena e relax

Domenica
  • Wake Up Yoga

  • Colazione

  • Sessione Teorico-Pratica

  • Pranzo e saluti

  • *Sessione pomeridiana riservata agli iscritti alla Formazione Annuale (fino alle 16:30 circa)

La location

Alloggeremo in un antico borgo medievale trasformato in albergo diffuso con dimore in pietra completamente ristrutturate. Mangeremo piatti magistralmente preparati utilizzando materie prime dei piccoli produttori locali del circuito Slow Food.

Docenti

 

Alessia Baretta | Insegnante di Hatha Vinyasa Yoga, Somatic Competence® Yoga Founder, Teacher & Trainer

Mark Morbe | Psicologo e Psicosomatologo, Somatic Competence® Yoga Founder & Trainer

 

Prezzi

 

È possibile richiedere la singola con supplemento di 30€/notte

Le iscrizioni vanno fino a esaurimento posti (massimo 14 persone) e chiudono il 14 Luglio 2023

Policy di cancellazione

La cancellazione dell'iscrizione, con rimborso dell'importo ad eccezione della quota associativa di 15€, è possibile solo fino a 4 settimane prima dell'evento.

Le iscrizioni sono chiuse.

Per avere più informazioni, scrivi a info@somaticcompetenceyoga.com

AIPP logo colore.png

L'evento è organizzato dall'Associazione Italiana di Psicologia Psicosomatica a prezzi agevolati ed esclusivo per i soci. 

_edited.jpg
Logo sfondo trasparente_edited.png

TRAINING SCHOOL

Somatic Competence® Yoga Training School è la prima scuola di formazione in Italia a un approccio trauma-informed, fondata sull'esperienza clinica dell'Istituto di Psicosomatica Integrata.  

 

Questo modulo di formazione breve è aperto a insegnanti di yoga, psicologi e operatori del benessere (anche in formazione) interessati ad approfondire l'applicazione di un approccio trauma-informed nella pratica.

bottom of page