Yoga per i più piccoli: tra corpo e emozioni

Un progetto nelle scuole dell'infanzia per allenare la competenza somatica dei più piccoli


A breve l’Istituto di Psicosomatica Integrata avvierà in alcune scuole dell’infanzia della città di Bergamo il progetto: “Yoga tra corpo e emozioni”.

In questo periodo difficile dominato dall’incertezza, soprattutto nel mondo della scuola, lo Yoga può rivelarsi una risorsa molto utile per recuperare il controllo su se stessi e sull’ambiente che ci circonda.


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La pratica dello Yoga permetterà ai bambini dal primo al terzo anno della scuola dell’infanzia di iniziare il loro primo viaggio alla scoperta di sé e di sé con l’altro. A guidarli sarà Elena De Donato, Somatic Competence Yoga® Teacher e insegnante di yoga per bambini.


Attraverso esperienze sensoriali, ludiche e relazionali i piccoli yogi potranno rafforzare le capacità di autoregolazione, di incontro aperto con l’altro e gestione dello stress emotivo, facilitando la creazione di dinamiche positive all’interno del gruppo classe.